什么是Tback Tback是一种运动训练术语，具体指的是在进行健身训练过程中采用的一种反向运动技巧。动作特点：Tback动作通常涉及到身体的扭转和反向弯曲，强调通过反向的运动轨迹来强化肌肉的刺激程度...
